Comment booster sa fertilité par le yoga !
Peut-être vivez-vous une des situations suivantes ?
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Vous êtes en projet pour votre premier enfant. Votre cycle menstruel n’est pas optimal (trop long, trop court, …)
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Vous avez arrêté la pilule il y a peu et vous ne vous sentez pas comme avant,
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On vous a diagnostiqué un SOPK (Syndrome des Ovaires PolyKystiques),
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Vous êtes en hypothyroïdie, ...
Vous avez besoin de retrouver plus d’équilibre dans le fonctionnement de votre corps pour mettre toutes les chances de votre côté.
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Vous avez déjà réalisé de nombreux examens, lui comme vous, et on vous étiquette « cas idiopathique », la médecine ne sait pas pourquoi cela ne fonctionne pas …
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Vous êtes dans un parcours PMA (Procréation Médicalement Assistée) pour cause d’hypofertilité, … et au fond cela ne vous rend pas très enthousiaste car vos valeurs internes sont mises à mal ou vous ne supportez pas le yoyo émotionnel de ce parcours.
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Cela fait plusieurs mois que vous essayez d’accueillir votre second enfant … sans succès. Vous avez déjà un premier enfant alors pourquoi ça ne fonctionne pas ?
-> Ces différentes situations peuvent être lourdes de conséquences.
Votre estime de vous-même risque de décliner si la situation dure.
La relation de couple peut s’en trouver impactée.
Vous pouvez vous sentir comme dépossédée de votre corps.
L’éventuelle prise d’hormones proposée en PMA peut s’opposer à vos convictions internes.
Et le vrai problème dans tout ça, c’est que vous vous sentez impuissante, dévalorisée et qu’aucune alternative plus naturelle ne vous est proposée.
-> Ce dont vous avez besoin, c’est d’une solution naturelle, une alternative qui vous offre votre juste place, qui vous permet de dire: « Je peux agir par moi-même et influencer ma physiologie. »
Bonne nouvelle ! Cette solution existe.
Vous avez le pouvoir de modifier cette situation !
Vous pouvez apprendre à inverser la tendance en préparant votre corps de manière naturelle.
« Bonjour Eloïse,
En désir d’enfant depuis plusieurs années et suite à des échecs d’insémination artificielle, j’avais décidé de pratiquer le yoga hormonal pour m’aider.
Et bien, après une pratique très intense grâce à tes conseils, je suis tombée enceinte dès le 1er mois.
Je suis persuadée que cela m’a aidé.
Je suis désolée de répondre si tard mais je voulais attendre la confirmation de l’échographie du 1er trimestre et c’est bon, tout va bien.
J’en suis très heureuse.
Merci beaucoup. »
Marie
Comment ça fonctionne ?
-> Il existe, dans le yoga, des « outils » qui combinés ensemble forment des synergies très efficaces. Ces synergies permettent de ré-équilibrer et même de booster la production hormonale (ici les œstrogènes et la progestérone en priorité).
Cette pratique permet une ovulation de meilleure qualité ainsi qu’une meilleure nidation.
Elle permet une meilleure gestion du stress et des émotions qui favorise d’autant plus le ré-équilibrage des hormones et du système nerveux.
Qui suis-je pour vous proposer cet accompagnement ?
Bonjour,
Enchantée, je m’appelle Eloïse Plat Errero.
Yogini depuis plus de 10 ans, j’enseigne le yoga depuis 8 années déjà et me suis spécialisée en tant qu’Hormone Yoga Therapist en 2018.
J’ai à cœur de transmettre aux femmes les « outils » qui leur permettront de faire un pas de plus vers leur souveraineté.
2 ou 3 petites choses sur moi:
Je suis mariée et maman d’un ado, nous vivons dans les Alpes,
J’accompagne la libération de la parole, j’informe sur l’intime, j’ai fait l’expérience personnelle de la libération de traumas.
Je chemine sur l’alimentation depuis plus de 15 ans, vers plus de vie ! Je suis en formation continue nutrition/micronutrition.
Comment se déroule le programme ? De quoi est-il composé ?
Entretien de santé
Nous commençons par un entretien téléphonique pour faire le point sur votre situation.
Nous nous assurons ensemble que la méthode proposée dans ce programme convient à votre état de santé. Si ça n’était pas le cas et que vous seriez dans l’incapacité de profiter de ce programme, le remboursement serait alors immédiat.
Nous verrons si des adaptations sont nécessaires et vous serez alors prête pour commencer les exercices.
Accès illimité à la plateforme
Bénéficiez d’un accès illimité à la plateforme où vous retrouverez tous les cours en vidéos et les autres supports pédagogiques.
Vous avancerez à votre rythme dans la phase d’apprentissage détaillée et progressive comme dans la phase de pratique: tous les contenus sont accessibles dès le démarrage !
Aperçu de la plateforme
Outils adaptés
– 12 séances en vidéos pour l’apprentissage progressif (30 à 50 minutes) puis
– plusieurs vidéos de séance type: « les séries » (30 à 50 minutes)
– une vidéothèque pour rechercher rapidement une notion, un exercice
– les « séries » en format audio téléchargeables
– un fascicule, de plus de 70 pages couleurs téléchargeable, reprenant l’ensemble de la pratique et son mémo visuel
Accompagnement individualisé par emails et visios
Vous serez invitée à faire le point après chaque vidéo (via un questionnaire), vous pourrez estimer où vous en êtes, posez vos questions et faire part de vos ressentis. En retour de ces questionnaires, vous recevrez une réponse personnalisée.
Pour vous soutenir dans votre démarche, pour enlever vos doutes sur votre pratique et la valider, pour faire le point et/ou vous motiver, vous pouvez également réserver 3 séances en visio !
>>> BONUS <<<
J’ajoute à ce programme de yoga une consultation holistique regroupant la santé environnementale, l’alimentation saine et la supplémentation, phyto !!!
Questions fréquentes
Est-ce-que cette pratique corporelle a des contre-indications ?
Oui, cette technique n’est pas adaptée en cas de cancer hormono-dépendant, d’endométriose stade 3 et 4, de gros fibromes (plus de 2 cm).
Pour toutes les autres situations, nous proposons des adaptations (ex: hypertension, diabète, …) qui permettent de suivre le programme.
L’entretien de santé est là pour valider ensemble que la méthode est judicieuse dans votre cas et pour vous assurer un bon démarrage. Si toutefois nous constatons que le programme n’est pas adapté, vous êtes bien entendu remboursée.
Vous avez dit YOGA, je ne suis pas très souple et je ne me vois pas du tout faire le poirier, est ce que cette pratique est accessible ?
Pas de posture sur la tête !
La majorité des postures se pratique au sol.
No stress par rapport à la souplesse. Les cours sont progressifs, les adaptations suivant la souplesse vous sont expliquées.
Souples ou pas: la pratique est possible sans perte de résultats.
Combien de temps prends cette pratique ?
Chaque séance dure entre 30 à 50 minutes.
Est ce qu'il faut que je pratique tous les jours ?
Pratiquez tous les jours n’est pas nécessaire.
Néanmoins, un rythme soutenu d’1 jour/2 apporte un résultat rapide pour ré-équilibrer votre système hormonal, il est donc recommandé de pratiquer le plus souvent possible.
Au bout de combien de temps aurai-je des résultats ?
Donnez vous 3 à 6 mois de pratique régulière, au delà de 6 mois vous pouvez considérer qu’il y a d’autres démarches à entreprendre.
Certaines femmes tombent enceinte après 1 mois, d’autres ont besoin de quelques mois supplémentaires.
