Quand on s’intéresse à ce sujet, j’avoue qu’il vaut mieux être de nature optimiste. Les études scientifiques incriminant de plus en plus de molécules et familles de molécules s’amoncèlent. Elles révèlent l’insouciance passée à développer depuis les années 70 une…
C’est une expérience qui dure dans la majorité des cas de 35 à 40 ans de notre vie de femme, ce n’est pas possible de ne pas s’y intéresser un minimum ! 😁 1. Le fonctionnement du cycle menstruel naturel…
Le constat n’est pas très réjouissant, les problèmes de thyroïde sont de plus en plus nombreux et toute une partie ne sont même pas détectés en tant que tel. De quoi baisser les bras ? Et bien non! J’aimerai t’apporter…
La nouvelle lune est le temps du renouveau. Après t’être libérée à la pleine lune, le temps est venu de t’interroger sur ce que tu souhaites pour ce nouveau cycle. Un acte de magie, est avant tout basé sur le…
À l’évocation de ce mot, une première image mentale d’une reine sur son trône m’apparaît, genre reine d’Angleterre … Puis, je vois la célèbre image de la personne se tenant debout seule devant un char sur cette place de Tian’anmen…
Peut-être auras-tu ressenti l’influence de la pleine lune 2 à 3 jours avant sa date. Alors c’est le moment, juste quelques temps avant, de te « pauser » pour un petit briefing avec toi-même. Prends un page blanche, ouvre sur celle-ci un…
Chère Audace, qu’est ce que tu ne m’a pas fait faire !? Dans quelle situation ne m’as-tu pas conduite ! Je me rappelle déjà, enfant, oser rire à la barbe du papi et de la mamie, qui étaient en train…
Euh…. 🙄 Voici ce que je peux vous dire à propos de ce yoga. 😁 C’est l’heure du réveil ! Comme tout yoga, le but ultime est l’éveil spirituel 😇. Oui, on est loin de la gym ou de la…
J’ai rendez-vous; un rendez-vous super important. Je m’en réjouis d’avance. J’ai rendez-vous avec moi-même. Depuis que j’honore ce rendez-vous, mon regard change sur la vie. J’ai retrouvé le sourire. A ce rendez-vous, l’enseignant est présent et propose un cadre à…
Un pas après l’autre. Une commande vient de tomber : 1000 sacs à confectionner ! C’est pour un festival. Vicky n’en revient toujours pas. Elle avait tant souhaité que son affaire décolle. Cette commande va tout changer. Il est temps de s’organiser.…
Euh … Pourquoi cette question ? Certaines femmes remercient que la pilule existe pour leur épargner les douleurs des règles. Alors que d’autres ne la supportent pas ; maux de tête, … D’autres l’ont prise pendant plusieurs années en tant que contraception.…
Le SOPK ? Oui le Syndrome des Ovaires PolyKystiques. Une étiquette qui peut à la fois étonner et demander explications, mais aussi une étiquette qui ouvre enfin des pistes pour en sortir. Si vous lisez cet article c’est que vous savez…
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager l’expérience d’une de mes clientes: Marie. 1 – Hypofertilité et Procréation Médicalement Assistée Marie est mariée, et avec son mari elle compte bien fonder une famille. Après 3 à 4 ans d’essais infructueux, le…
C’est par le témoignage d’Yvette, une de mes premières élèves en Yoga Hormonal, que j’adresse ici un message à toutes les femmes ménopausées. 1- Aucun intérêt à se poser des questions sur la libido quand on est ménopausée et seule…
Pour toute une partie des femmes sur terre, le passage à la ménopause est bien vécu. Cette phase de la vie de la femme est bien intégrée autant au niveau symbolique, culturelle que purement physiologique. Elle représente une continuité dans…
Le terme Yoga Hormonal est une expression encore trop peu connue et peu répandue. J’en parlerai volontiers comme d’un angle de vue particulier sur le yoga. Les pratiques du yoga, de manière générale, ont une influence sur notre physiologie et…
Nous sommes femmes, nous sommes donc cycliques par nature. Mais pourquoi certaines vivent l’enfer ? 1- Un creux de la vague chez une lunatique J’ai envie de hurler tellement je souffre. Mais tu as mal où ? Je ne sais pas,…
1- Prendre conscience du Trouble Dysphorique ou Pourquoi suis-je lunatique ? Qu’est ce que réellement le trouble dysphorique ? Comment fait-on pour l’identifier ? Le trouble dysphorique est une forme sévère de Syndrome Prémenstruel qui se manifeste avant tout par une prédominance des…
Le Champ Caméléon … un clin d’œil piquant à Albert EinsteinIndice 1: en physique, le champ caméléon est le petit nom donné à la force d’accélération de l’expansion de l’Univers …Indice 2: à une lettre grecque près … En quoi…
Quand elle visualisait sa réussite et décidait de commencer la première étape le cœur grand ouvert. Elle avait été ballottée par la vie, propulsée dans un monde d’adultes un peu tôt. La survie émotionnelle avait fait longtemps partie de son…
Elle parcourut un long couloir, puis quelques marches qui débouchèrent sur ce grand plateau nu, noir, ni chaud, ni froid, où tout était à inventer. Devant, les grands et épais rideaux de velours rouge étaient tirés. Encore une respiration, son…
Je vis comme un voyageur sans attache. Je suis née et ai grandit dans l’atmosphère moite et chaude d’un côteau verdoyant d’une latitude exotique. J’ai bourlingué, la vie m’a transformée, asséchée, pour me retrouver plongée dans ce bain où je…
Un samedi matin, place de la république. Le froid me pique le visage. Il est presque 11 heures, le givre recouvre encore la végétation quand le soleil tente une percée. Je presse le pas, les gravillons crissent sous mes pieds…
Je vis poète, Quelques vers ou une longue tirade en prose … La poésie c’est magnifique. La poésie ça se vit aussi, ça s’expérimente, ça s’apprécie… La poésie c’est cette douce chaleur d’une tasse de thé, Le chant des oiseaux…